Блог

Розвінчання міфів. Набряк ніг

Привіт, друзі!
Напевно, так чи інакше всі стикалися в житті з проблемами зі здоров’ям.
І практика показує, що багато хто з них пов’язаний із помилками. І потрапивши до цієї пастки, людині буває не просто з неї вибратися.

Як мотивувати себе регулярно займатися. Метод 1. К/ОТ

“Як промотивувати себе займатися, щоб це було і з користю і задоволенням?”
Виявляється, є багато методів для цього. І кожен може вибрати те, що підійде якнайкраще саме для нас.

Як правильно займатися йогою з відеоуроків

Учні часто запитують мене, чому я не записую відеоуроки з йоги.
Я хочу відповісти на це питання і розповісти, як все ж таки правильно займатися йогою з відеоуроків.

Хто такий Ганеша

Ганеша вважається божеством, що усуває перешкоди, приносить удачу, дарує милість, духовні досягнення і мудрість, що захищає мистецтво.

ЗАПИС Мастер-класу “Як легко перейти на правильне харчування та уникнути зривів”

ЗАПИС вебінару.
Як уникнути поширених помилок, зривів, невдоволення та реально перейти на правильне харчування.

Переваги ранкової та вечірньої практики

…зараз хотів сказати кілька слів про переваги ранкової та вечірньої йоги.

Відео. Як покращити травлення без таблеток?

Якщо у вашій сумочці завжди є місце різним ферментам – це відео для вас.

Відео. Правильне харчування. Що це насправді?

Дуже важливо правильно харчуватися. Знаєте, чому? Тому що від харчування залежить не лише тривалість життя, а й його якість. Але ось що ж насправді ПРАВИЛЬНЕ ЖИВЛЕННЯ?

Відео:
Техніка дихання животом

Сьогодні розбираємо – Техніка дихання животом:
Чому важливо навчитися правильно дихати?

Відео. Гіпертонія та йога (зі скайп-тренінгу):
Гіпертонія та йога

Сьогодні відповіді на запитання:
– Чому важливо на перших етапах займатися йогою з викладачем.
– Гіпертонія та йога – на що звернути увагу.