Як справлятися зі страхом, тривогою, стресом і пригніченістю та стати опорою самому собі.

Після тренінгу у вас залишаться прості практичні інструменти, які можна продовжувати використовувати самостійно в повсякденних ситуаціях.
А головне — розуміння того, що саме відбувається з вами в моменти страху й тривоги та що ви можете робити інакше.

Ми пропонуємо кілька видів занять і кожен може вибрати те, що підходить йому найкраще.
Попередній запис обов'язковий!

Запрошуємо вас на ЗАНЯТТЯ ЙОГОЇ ОНЛАЙН!
Хатха-йога. Йога-терапія. Відбудова асан. Усі рівні.

ЩОДЕННИЙ ПІДТРИМКА для здоров'я тіла та спокою розуму!

Ви навчитеся – ЯК на практиці перейти на правильне харчування, виробити корисні звички, отримувати користь та задоволення.