Блог

Развенчание мифов. Отек ног

Здравствуйте, друзья!
Наверное так или иначе все сталкивались в жизни с проблемами со здоровьем.
И практика показывает, что многие из них связаны с заблуждениями. И попав в эту ловушку, человеку бывает не просто из нее выбраться.

Как мотивировать себя заниматься регулярно. Метод 1. К/ОТ

«Как промотивировать себя заниматься, чтобы это было и с пользой и с удовольствием?»
Оказывается, есть много методов для этого. И каждый может выбрать то, что подойдет наилучшим способом именно для нас.

Как правильно заниматься йогой по видеоурокам

Ученики часто спрашивают меня, почему я не записываю видеоуроки по йоге.
Я хочу ответить на этот вопрос и рассказать, как же все-таки правильно заниматься йогой по видеоурокам.

Кто такой Ганеша

Ганеша считается божеством, устраняющим препятствия, приносящим удачу, дарующим милость, духовные достижения и мудрость, покровительствующим искусству.

ЗАПИСЬ вебинара «Как легко перейти на правильное питание и избежать срывов»

ЗАПИСЬ  вебинара.
Как избежать распространенных ошибок, срывов, недовольства и реально перейти на правильное питание.

Преимущества утренней и вечерней практики

…сейчас хотел сказать несколько слов о преимуществах утренней и вечерней йоги.

Видео. КАК улучшить пищеварение без таблеток?

Если в вашей сумочке всегда есть место различным ферментам — значит это видео для вас.

Видео. Правильное питание. Что это на самом деле?

Очень важно правильно питаться. Знаете почему? Потому что от питания зависит не только продолжительность жизни, но и ее качество. Но вот ЧТО ЖЕ НА САМОМ ДЕЛЕ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ?

Видео:
Техника дыхания животом

Сегодня разбираем — Техника дыхания животом:
Почему важно научиться правильно дышать?

Видео. Гипертония и йога (из скайп-тренинга):
Гипертония и йога

Сегодня ответы на вопросы:
— Почему важно на первых этапах заниматься йогой с преподавателем.
— Гипертония и йога — на что обратить внимание.