Ганна. Про Секрети здоров’я та довголіття

Клименко Анна

Я прийшла з метою поправити своє здоров’я. Дізналася багато всього, починаючи від харчування та дихання, до концентрації думок та основ правильного мислення. Мені все було і цікаво, і корисно!

Я почала практикувати дихання, Сурью Намаскар, не щодня, але намагаюся. Буває такий стан, коли відчуваєш, що хочеться позайматися найчастіше вдень, рази 2 на тиждень. Концентруватися поки що погано виходить, не порівняти заняття в школі та вдома. Але, в принципі, вдруге-третє стало краще виходити. Думаю, із практикою буде краще.

Для мене вся інформація була новою, ми багато записували, записи допомагають тепер. Курс допоміг отримати зовсім інший стан на занятті йогою. Ви нас теоретично добре підготували, і на практиці ця теорія допомагає займатися по-іншому, оскільки вона дозволила заздалегідь підготувати свої думки та стан.