З йогою я познайомилася приблизно рік тому, як потрапила, цілком випадково, до Дмитра Самсонова. Але нічого не буває випадково. Я завжди думала, що йога – це низка вправ і нічого більше. Але як я помилилася!
На перших заняттях було не зрозуміло, і багато вправ мені здавались дивними. Але потім ставало простіше. Займаюся я не так довго, і не можу говорити про глобальні результати, але з позитивного можу відзначити:
- доброзичлива атмосфера у студії
- йога мені допомагає відволіктися від проблем і зосередитися на собі
- тіло стає більш гнучким
- вирівнюється дихання
І, безумовно, професіоналізм викладача та його авторитет, це найцінніше.
