С йогой я познакомилась примерно год назад, как попала, совершенно случайно, к Дмитрию Самсонову. Но ничего не бывает случайно. Я всегда думала, что йога — это ряд упражнений и ничего больше. Но как я ошиблась!!!
На первых занятиях было не понятно, и многие упражнения мне казались странными. Но потом становилось проще. Занимаюсь я не так долго, и не могу говорить о глобальных результатах, но из положительного могу отметить:
- дружелюбная атмосфера в студии
- йога мне помогает отвлечься от проблем и сосредоточиться на себе
- тело становится более гибкиим
- выравнивается дыхание
И, безусловно, профессионализм преподавателя и его авторитет, это самое ценное.
