Правильное питание онлайн
Приятно осознавать, что сегодня все больше людей задумываются о том, что такое ПРАВИЛЬНОЕ, ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ.
Эта тема такая важная, потому что 95-98% болезней именно от неправильного питания.
Долголетие, здоровье, стройность и многое другое напрямую зависит от нашего питания!
Многие уже убедились в этом на собственном опыте!
- хотите ли и вы перестать болеть?
- и чтобы перестали болеть ваши дети?
- хотите ли вы прожить долгую и здоровую жизнь?
- и оставаться в хорошей форме в любом возрасте?
Тогда наш практический КУРС ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ Он-лайн именно для ВАС.
Программа Курса
Питание
- информация о продуктах питания – свойства, сочетания, влияние на тело и ум
- принципы правильного питания (насыщение, переедание, заблуждения и др)
- режим дня и режим питания
- составление меню
- рецепты блюд (завтрак, обед, ужин, рецепты для праздников)
Мышление
- выработка привычек правильного питания
- техники избегания срывов
- техники мотивации
- как получать удовольствие от питания
- как полюбить полезные и разлюбить вредные продукты
Дмитрий САМСОНОВ,
сертифицированный преподаватель йоги, йогатерапевт
Вот что рассказывает Дмитрий:
«Все, что вы узнаете, и чему научитесь на этом курсе — проверено на собственном опыте.
Было время, когда я курил, питался неправильно, мало двигался и, как следствие, весил 115 кг и естественно,… приобрел проблемы со здоровьем.
Конечно, как и многие, я пробовал и различные диеты, и тренажерный зал и многое другое.
И как многие я убедился, что это лишь временные, однобокие способы избавиться от проблем. И пользы от этого мало.
И кроме того, это связано с напряжением, с НАДО.
И я благодарен судьбе, что она дала мне способ, с помощью которого я и курить бросил, и избавился от лишнего веса, и вся моя жизнь поменялась в лучшую сторону.
И что самое удивительное, все это происходило с удовольствием.
Исходя из собственного опыта могу вам с уверенностью сказать, что, зная как, МНОГОЕ МОЖНО ИЗМЕНИТЬ!
Я получил специальное образование и большой опыт в этой области.
Натуропатия, физиология, анатомия, биохимия, психология и пр. Полученные от учителей знания проверены столетиями, личным опытом и положительными результатами многих учеников.
…И теперь пришло время поделиться этими знаниями и с вами.»
Содержание Курса
— много интересной и полезной информации, открывающей секреты правильного питания
— обсуждения и общение в Скайпе и закрытой группе
— домашние задания
— здоровые рецепты
— специальные тренинговые техники по выработке полезных привычек
— отчеты о выполненных заданиях
— техники мотивации
— составление меню
Индивидуальное сопровождение
В дополнение к курсу возможно индивидуальное сопровождение. При этом тренер курса работает непосредственно с вами, один на один, учитывая именно ваши персональные особенности. Условия индивидуального сопровождения обсуждаются с тренером лично.
Пройдя Курс, вы получите
- более здоровое и стройное тело
- возможность выглядеть моложе своих лет
- избавление от пищевых зависимостей
- свободу от вредных привычек, лишнего веса, болезней и усталости
- восхищенные взгляды окружающих
- энергию, бодрость, легкость
Посмотрите на фотографии тех, кто уже прошел этот курс! И это только видимая часть изменений!
На нашем курсе вы научитесь — КАК на практике перейти на правильное питание, выработать полезные привычки, получать пользу и удовольствие!
И что самое важное — избежать срывов и сделать так, чтобы правильное питание стало вашим естественным образом жизни.
И еще, в компании единомышленников достигать желаемых изменений намного интереснее и легче.
Нужно ли себя в чем-то ограничивать
Метод ограничений не эффективен.
Наша задача — научиться ПРАВИЛЬНОМУ питанию, разлюбить вредные продукты и полюбить полезные.
Выбор всегда остаётся за вами — что, когда и сколько кушать.
Поэтому, будьте спокойны — будем питаться вкусно, сытно, с пользой и удовольствием!)))
Вы убедитесь в этом сами.
Как проходит обучение
- продолжительность — 6 недель
- ежедневно выкладывается материал в закрытой группе
- в любое удобное время участники курса заходят в закрытую группу, знакомятся с новым материалом, выполняют задания, общаются с единомышленниками, задают вопросы и пр.
- домашние задания можно выполнять в любое удобное время
- на выполнение заданий – 10-30 мин. в день
В чем удобство ОНЛАЙН курса: СВОБОДА+УДОБСТВО
Формат онлайн курса удобен тем, что участники могут в любое удобное время знакомиться с материалом, выполнять домашние задания, и проходить курс независимо от местонахождения.
И в тоже время, групповая энергетика и живое общение по Скайпу помогают вырабатывать полезные привычки питания намного легче.
Количество мест
Чтобы работа была эффективной, количество мест на курс ограничено.
Поэтому, пожалуйста, записывайтесь и оплачивайте заранее.
Для этого зарегистрируйтесь (нажмите кнопку внизу страницы).
Стоимость Курса
📍 Старт курса: 10 ноября
Запись открыта до 9 ноября включительно.
Формат: Онлайн, ZOOM
Продолжительность: 6 недель
💰Стоимость – 4500 грн.
При повторном прохождении курса – скидка 20%.
Подробнее о курсе
Более подробно узнать о курсе и ближе познакомиться с ведущим курса вы можете, посмотрев записи вебинаров по питанию:
- «Как легко перейти на правильное питание и избежать срывов». Подробнее здесь
- «5 секретов правильного питания». Подробнее здесь
Вопросы
По всем вопросам обращайтесь: +38 050 481 09 17 (Viber, Telegram, WhatsApp)
Е-mail: zdorove.dnepr@gmail.com
Отзывы
Некоторые отзывы о курсе вы можете посмотреть внизу страницы.
Зарегистрироваться
Чтобы зарегистрироваться на Курс — нажмите кнопку ниже.