Здравствуйте, друзья!
Наверное так или иначе все сталкивались в жизни с проблемами со здоровьем.
И практика показывает, что многие из них связаны с заблуждениями. И попав в эту ловушку, человеку бывает не просто из нее выбраться.
И сегодня, на примере отека ног давайте посмотрим где и как искать выход.
Довольно много людей страдают от отека ног. В основном женщины.
Отек ног проявляются как тяжесть в ногах, опухают ноги, могут быть болезненные ощущения.
Считается, что причиной отека ног может быть неправильная поза (долгое сидение или положение стоя), проблемы с сердечно сосудистой системой, почечная недостаточность и пр.
Как-то по центральному каналу я видел передачу, где очень известный врач рассказывала про отеки ног. Убедительно рассказывала, что есть три главные причины отека ног.
1. Клапаны в венах не держат и как следствие, развивается варикоз.
2. Сердечная недостаточность.
3. Слабый отток по лимфосистеме.
Для лечения отека ног врачи рекомендуют мази, гели, ванночки и пр.
Друзья, вот в этом и заключается вся опасность такого подхода!
Сам врач создает в умах людей заблуждение!
Давайте трезво посмотрим на этот вопрос! Все что перечислено – это не причина, это СЛЕДСТВИЕ!
А вот главная причина отека ног – это неправильный образ жизни, неправильное питание, мало движений, напряжение, стрессы и пр.
Я вам приведу жизненный пример.
Ко мне на занятия по йоге пришла привлекательная женщина, начала заниматься.
Через несколько месяцев она пришла на курс по питанию и уже через две недели после начала курса она сказала: «Дмитрий, а вы знаете, у меня прошли отеки ног, и я чувствую себя намного лучше!».
Вот так, более активный образ жизни и правильное питание достаточно быстро помогают избавиться от проблем, которые могли причинять страдания месяцами и даже годами и десятилетиями!
Конечно, если у человека регулярно проявляется отек ног, необходимо обратиться к врачу, чтобы выяснить, нет ли серьезных заболеваний. Но важно помнить, что истинная причина этого – наш образ жизни! И лечение болезней в большинстве случаев, это лишь устранение симптомов.
Например, многие совершают серьезнейшую ошибку при отеке ног — начинают пить меньше жидкости, думая, что проблема из-за излишка жидкости.
Друзья, очень важно вырабатывать правильное мышление — выявлять что является настоящей причиной наших проблем, а что следствием!
С древности известна мудрость — причина того, что с нами происходит, и того, кто мы есть — мы сами! Наши мысли и действия привели к тому, кто мы есть сейчас, что мы имеем, и как мы себя чувствуем!
И хватит искать причины в ком-то и чем-то! Хватит переносить ответственность на вирусы, гены, правительство и экологию…. Это приведет только к ухудшению ситуации!
Давайте сами что-то делать, прямо сегодня, прямо сейчас! Ведь каждый это может!
Найдите то, что вам нравится больше — танцы, ходьба, бег, йога и т.д.
Давайте будем избавляться от заблуждений, и сами себя делать более здоровыми и счастливыми!
Все в наших руках!
Успехов вам!
