Наталья. О Курсе питания и похудения

Лысюн Наталья1Я пришла на Курс, чтобы поменять что-то в своей жизни, в своем питании прежде всего. С курса взяла — общие принципы еды. Сейчас в семье завтрак поменялся, все хорошо. Овощи — постоянно на столе. Т.е., есть определенные сдвиги, но надо время, чтобы выработались определенные привычки.

 Курс очень понравился, и практическая часть курса, все объяснено, все разложено по полочкам. Сейчас, прежде чем съесть что-то эдакое, задаю сама себе вопрос «А зачем, что оно мне даст, кроме пятисекундного удовольствия?», и все становится на свои места.

 Навыки приобрела: очистительные техники, дыхание, питание, и, конечно, вода.

 По самочувствию: больше энергии, легкость в теле, стала легко просыпаться и вечером засыпать. Сон улучшился, стал как в детстве. ЖКТ — нормализовалось. И вообще, надо с начала в голове порядок навести, работать со своими старыми убеждениями и все будет отлично.

 Работаю и буду работать!