Наталья — отзыв о Курсе правильного питания

Добрый день друзья и Дима!!

Подвожу свои итоги по Курсу правильного питания он-лайн): хочу сказать, что цели, которые я ставила, были достигнуты!!

Я сбросила 3 кг и вместо 61 вешу 58 кг!! Стала пить больше воду , конечно, я делаю это осознанно пока,но тем не менее. Стала есть больше овощей и фруктов, раньше, когда я их продавала я их совсем не ела ( парадокс). Открыла для себя заново мир специй,Чему я очень рада🙂. Овощи , бобовые мир продуктов полезных на самом деле очень многообразен. Мы просто забыли то что ели наши предки)) — тыква, свекла, морковь, капуста)).

Я стала себя чувствовать намного лучше, легче , больше энергии. Когда я что то покупаю в магазине , всегда задаю себе вопрос — Зачем? Так что так. Блюда которыми ты с нами поделился, вернее рецепты , очень простые, но в тоже время очень вкусные и ещё полезные. Конечно я ещё далеко не идеал, но очень многое из этого курса приживётся в моей жизни, или уже…