Доброго дня друзі та Діма!!
Підводжу свої підсумки по Курсу правильного харчування он-лайн): хочу сказати, що мети, які я ставила, були досягнуті!!
Я скинула 3 кг і замість 61 важу 58 кг!! Стала пити більше воду, звичайно, я роблю це усвідомлено поки що, проте. Стала їсти більше овочів та фруктів, раніше, коли я їх продавала я їх зовсім не їла (парадокс). Відкрила для себе заново світ спецій, чому я дуже рада🙂. Овочі, бобові світ продуктів корисних насправді дуже різноманітний. Ми просто забули те, що їли наші предки)) – гарбуз, буряк, морква, капуста)).
Я стала почуватися набагато краще, легше, більше енергії. Коли я щось купую в магазині, завжди задаю собі питання – Навіщо? Так що так. Страви якими ти з нами поділився, вірніше рецепти, дуже прості, але водночас дуже смачні та ще корисні. Звичайно я ще далеко не ідеал, але дуже багато з цього курсу приживеться в моєму житті, або вже…
