Медитація допомагає кожному бути спокійнішим, зосередженим і щасливим!
У наші дні практикою медитації займаються мільйони людей у всьому світі.
Сьогодні медитація для когось – це релаксація, зняття стресу, для когось – інструмент розвитку концентрації, для когось – шлях до просвітління.
Сучасні вчені вже абсолютно точно знають, що медитація сприяє тому, що мозок працює по-іншому, картина мозкових хвиль змінюється, нормалізуються багато фізіологічних процесів в організмі: сон, травлення, серцево-судинна та нервова системи.
Дослідження показують, що медитація збільшує активність у тих галузях мозку, які відповідають за позитивні емоції, вона підтримує імунну систему та знижує в організмі рівень гормону стресу – кортизолу.
Медитація – це природне звільнення від стресу.
Медитація не просто знімає напругу, втому та занепокоєння, вона омолоджує, звертаючи назад процеси старіння.
Отже, ЩО ДАЄ МЕДИТАЦІЯ
- Здоров’я тіла та спокій розуму
- Розкриття інтуїції
- Допомагає зрозуміти себе та знайти своє призначення
- Вміння розслаблятися
- Розвиває здатність приймати правильні рішення
- Навчитися жити в теперішньому
То як правильно почати медитувати? Чи можна цьому навчитися?
Звісно, можна і навіть потрібно!
У цьому вам допоможе унікальний Базовий курс з медитації. 21 день
МЕТА КУРСУ 
Освоїти практику медитації та регулярно її практикувати!
В КУРСІ
- Матеріали, що пояснюють теорію та практику медитації
- Групові та індивідуальні підготовчі техніки та медитації
- Вебінари
- Постійний супровід викладача
- Спілкування з однодумцями у закритій групі
ЯК ПРОХОДИТЬ КУРС
- Місце – онлайн, у закритій групі
- Тривалість – 21 день
- Учасники у зручний для себе час опрацьовують матеріали та визначають підходящий для себе час для індивідуальної практики
- У встановлений час проходять спільні техніки, медитації та вебінари.
- У закритій групі ми обговорюємо пройдений матеріал, ділимося досвідом, враженнями та ставимо питання
- Усі матеріали доступні у записі
ОСОБЛИВОСТІ КУРСУ
Досвід показує, що багато хто намагається освоювати медитацію і, на жаль, кидає її!
Це відбувається через відсутність розуміння етапів та механізмів медитації, наставника, наявності правильної мотивації.
Саме тому важлива група однодумців, досвідчений наставник та спільні практики на початковому етапі!
Тим більше, що у всіх нас різний життєвий досвід, склад розуму та рівень підготовки!
І завдяки своїм особливостям цей курс гарантовано допоможе освоїти унікальну практику – медитацію, знайти для себе відповідні техніки, щоб досягти своєї мети.
ЧОМУ ВИ НАВЧИТЬСЯ завдяки курсу:
- керувати своїми емоціями та почуттями
- зберігати стан внутрішнього спокою, незалежно від того, що відбувається навколо
- керувати собою у непростих життєвих ситуаціях
- глибше відчувати себе, навколишніх людей і світ навколо
- впливати на простір та обставини, притягувати бажані цілі
ВЕДУЧИЙ КУРСУ 
Дмитро САМСОНОВ, сертифікований викладач йоги, йогатерапевт, ведичний астролог.
Більш детально можна ознайомитися тут
ДЛЯ КОГО КУРС
Для всіх рівнів
Все більше людей по всьому світу відкривають для себе медитацію як інструмент підвищення власної ефективності, шлях до більш здорового, щасливого та наповненого життя!
Приєднуйтесь!
ПИТАННЯ
З усіх питань звертайтесь: +38 050 481 09 17 (Viber, Telegram, WhatsApp)
ЗАРЕЄСТРУВАТИСЯ
Щоб зареєструватись на Курс – натисніть кнопку нижче.
