Медитация помогает каждому быть более спокойным, сосредоточенным и счастливым!
В наши дни практикой медитации занимаются миллионы людей во всем мире.
Сегодня медитация для кого-то — это релаксация, снятие стресса, для кого-то — инструмент развития концентрации, для кого-то — путь к просветлению.
Современные ученые уже совершенно точно знают, что медитация способствует тому, что мозг работает по-другому, картина мозговых волн меняется, нормализуются многие физиологические процессы в организме: сон, пищеварение, сердечно-сосудистая и нервная системы.
Исследования показывают, что медитация увеличивает активность в тех областях мозга, которые отвечают за позитивные эмоции, она поддерживает иммунную систему и снижает в организме уровень гормона стресса — кортизола.
Медитация — это естественное избавление от стресса.
Медитация не просто снимает напряжение, усталость и беспокойство, она омолаживает, обращая вспять процессы старения.
Итак, ЧТО ДАЕТ МЕДИТАЦИЯ
- Здоровье тела и спокойствие ума
- Раскрытие интуиции
- Помогает понять себя и найти свое предназначение
- Умение расслабляться
- Развивает способность принимать верные решения
- Научиться жить в настоящем
Так как же правильно начать медитировать? Можно ли этому научиться?
Конечно, можно и даже нужно!
В этом вам поможет уникальный Базовый курс по медитации. 21 день
ЦЕЛЬ КУРСА 
Освоить практику медитации и регулярно ее практиковать!
В КУРСЕ
- Материалы, объясняющие теорию и практику медитации
- Групповые и индивидуальные подготовительные техники и медитации
- Вебинары
- Постоянное сопровождение преподавателя
- Общение с единомышленниками в закрытой группе
КАК ПРОХОДИТ КУРС
- Место — онлайн, в закрытой группе
- Продолжительность — 21 день
- Участники в удобное для себя время прорабатывают материалы и определяют подходящее для себя время для индивидуальной практики
- В установленное время проходятся совместные техники, медитации и вебинары
- В закрытой группе мы обсуждаем пройденный материал, делимся опытом, впечатлениями и задаём вопросы
- Все материалы доступны в записи
ОСОБЕННОСТИ КУРСА
Опыт показывает, что многие пробуют осваивать медитацию и, к сожалению, бросают ее!
Это происходит из-за отсутствия понимания этапов и механизмов медитации, наставника, наличия правильной мотивации.
Именно поэтому важна группа единомышленников, опытный наставник и совместные практики на начальном этапе!!!
Тем более, что у всех нас разный жизненный опыт, склад ума и уровень подготовки!
И благодаря своим особенностям данный курс гарантированно поможет освоить уникальную практику – медитацию, найти для себя подходящие техники, чтобы достичь своих целей.
ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ благодаря курсу:
- управлять своими эмоциями и чувствами
- сохранять состояние внутреннего спокойствия, независимо от происходящего вокруг
- управлять собой в непростых жизненных ситуациях
- глубже чувствовать себя, окружающих людей и мир вокруг
- влиять на пространство и обстоятельства, притягивать желаемые цели
ВЕДУЩИЙ КУРСА 
Дмитрий САМСОНОВ, сертифицированный преподаватель йоги, йога-терапевт, ведический астролог.
Более детально можно ознакомиться здесь
ДЛЯ КОГО КУРС
Для всех уровней
Все больше людей по всему миру открывают для себя медитацию как инструмент повышения собственной эффективности, путь к более здоровой, счастливой и наполненной жизни!
Присоединяйтесь!
ВОПРОСЫ
По всем вопросам обращайтесь: +38 050 481 09 17 (Viber, Telegram, WhatsApp)
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Чтобы зарегистрироваться на Курс — нажмите кнопку ниже.
