Приветствую всех!
Очень ценю в данном курсе системный подход к питанию, включающий в себя что и когда кушать, как кушать, как готовить, что лучше не кушать и как изменить мышление.
Целей достиг, в весе потерял 8 кг. и есть ощущение, что это не предел. Отказался от продуктов, которые составляли большую часть рациона … Еще не пробовал разгрузочные дни, это в ближайших планах.
Спасибо Дмитрию за его труд по построению данного курса и его настойчивость и энтузиазм в ходе курса, которые лично меня прямо втянули в данный курс и до сих пор я в этой теме остался.
Спасибо всем коллегам-участникам, читать опыт других было очень полезно и вдохновляюще! Всем хочу пожелать крепчайшего здоровья, уверен, что правильное питание в этом серьезно поможет!
