Вітаю всіх!
Дуже ціную в даному курсі системний підхід до харчування, що включає що і коли їсти, як їсти, як готувати, що краще не їсти і як змінити мислення.
Цілей досяг, у вазі втратив 8 кг. і є відчуття, що це межа. Відмовився від продуктів, які становили більшу частину раціону… Ще не пробував розвантажувальні дні, це у найближчих планах.
Дякую Дмитру за його працю з побудови даного курсу та його наполегливість та ентузіазм у ході курсу, які особисто мене прямо втягнули в даний курс і досі я в цій темі залишився.
Дякую всім колегам-учасникам, читати досвід інших було дуже корисно та надихаюче! Всім хочу побажати міцного здоров’я, впевнений, що правильне харчування серйозно допоможе!
