Алла, 60 лет, провизор, нутрициолог — Отзыв о занятиях йогой онлайн

Добрый день, Дима!

Для меня занятия йогой имеют несколько аспектов.

Первое — это поддержание тела в форме, второй очень важный аспект — это снятие повседневного стресса.

На занятии у меня все уходит на второй план. Я получаю душевное успокоение. Каждый раз после занятия я хвалю себя за то, какая я молодец ,что занимаюсь своим здоровьем и физическим и душевным.

Одним словом, после занятия я чувствую Обновление.

Благодарю Вас за предоставленную возможность!