Доброго дня, Дімо!
Для мене заняття йогою мають кілька аспектів.
Перше – це підтримання тіла у формі, другий дуже важливий аспект – це зняття повсякденного стресу.
На занятті у мене все йде на другий план. Я отримую душевне заспокоєння. Щоразу після заняття я хвалю себе за те, яка я молодець, що займаюся своїм здоров’ям і фізичним і душевним.
Одним словом, після заняття я відчуваю оновлення.
Дякую Вам за надану можливість!
