Добрый день, Дима!
Для меня занятия йогой имеют несколько аспектов.
Первое — это поддержание тела в форме, второй очень важный аспект — это снятие повседневного стресса.
На занятии у меня все уходит на второй план. Я получаю душевное успокоение. Каждый раз после занятия я хвалю себя за то, какая я молодец ,что занимаюсь своим здоровьем и физическим и душевным.
Одним словом, после занятия я чувствую Обновление.
Благодарю Вас за предоставленную возможность!
