Прийшла в школу здоров’я Дмитра Самсонова, щоб дізнатися, як його заняття допоможе мені підтримати здоров’я, і знаючи хороші відгуки людей про його методики і підхід – хотіла для себе почути щось нове і корисне і в плані дихання, і харчування, і мислення, та ¦очищення… Інформація засвоювалася добре, було дуже легко…У мене були питання, як займатися, як підібрати комплекс для фізичних навантажень, як скоригувати режим харчування, і відповіді я отримала.
Зараз я вдома почала практикувати дихання животом. Хороші відчуття після практики – відчуття, що я є, відчуття наповненості. Крім того, забирається «думкова жуйка».
Ще зауважила, що в мене з’явилося більше енергії. Раніше вдень уже хотілося спати, а зараз лягаю на 5-10 хвилин у шавасану, і це дуже допомагає. І зневіри якоїсь стало набагато менше.
Мої відчуття лише добрі. Все дуже сподобалося, особливо на рівні енергетики.
Це можливість себе краще почути. Спасибі вам!!!
