Був час до вагітності) коли я регулярно ходила на йогу, потім не стало часу на поспати і подихати, але залишилося відчуття, що ось якщо є дві години часу, то сиди і займайся, а немає двох годин, то і не рипайся. (бажання всього й одразу).
Тепер Даня виріс. Два роки серйозний термін, і я розумію, що з’їзд був у всіх пунктах. Навіть не помітила, коли я взагалі перестала пити воду. Взагалі-взагалі. А навіщо? Є чай – сама виростила. Смачний і корисний. За дихальними техніками. До початку цього курсу за два місяці я шукала і відео уроки йоги, і уроки дихальних технік. Ось чесно, після уроків Дмитра, решту важко сприймати (нутром розумію – це не те й не так, і не туди). Дихальна практика займає максимум 3 хвилини часу! і її можна виконувати без спеціального настрою та антуражу. І цей час точно можна знайти, це зовсім не складно!
Просто як фіранку з очей зняло) Спасибі!
