Курс правильного харчування.
Я давно розуміла і хотіла щось змінити в харчуванні, але не знала з чого почати і що робити. Це величезна тема і вона впливає на все наше життя та якість життя. На курс «Правильного харчування» прийшла за правильною інформацією та залишилася дуже задоволеною! В інтернеті дуже багато інформації про правильну та здорову їжу, але на курсі вона впорядкована та структурована.
Все давалося дуже легко тому, що була довіра та особистий приклад Дмитра.
Було дуже багато корисної інформації, багато речей для мене були великим відкриттям! І найважливіше, що нас навчили застосовувати ці знання у житті.
Я вважаю, що на курсі ми здобули базову життєво необхідну інформацію, нові навички та знання. З’явилися нові правильні звички, а старі пішли.
Мені подобається помічати своє нове спокійне ставлення до їжі.
Я ніколи не замислювалася як багато їм солодкого і як воно шкідливо впливає на організм. Зараз я не їм цукерки та шоколад, пряники та печиво та багато іншого. Натомість додалися до раціону багато корисної їжі: овочі, фрукти, сухофрукти, спеції, трави.
На курсі я змінила багато звичок та неправильних переконань, і набула цінних навичок. Я дуже вдячна за цей курс. Завдяки йозі та курсу я схудла на 6,5 кг, це сталося легко та непомітно. З’явилося відчуття легкості та гарного самопочуття. Завдяки курсу їжа перестала бути головним джерелом щастя та задоволення!
Дякую!
