ПІДСУМКИ Йога-ДЕТОКС:
Для мене дуже цінно було все:
харчування – смачно, корисно, легко, просто
режим дня – дуже важливий момент для мене, як усе встигнути? щось вийшло, щось ні, я ніколи раніше не лягала спати о 10.00 і мені сподобалося
Медитації – цікавим був досвід, всі медитації були різні за відчуттями і я маю намір продовжувати
Техніки настрою, шавасана-допомагають протягом дня розслабитися та тримати курс дня.
На курсі я зрозуміла, що мій помічник по життю чітко складений до дрібниць на день план і режим дня і все можна встигнути.
Завдяки групі, Дімі з Вами було легко🙏🧚🌞
______________________________________________________________________
Програма детокс допомогла мені розібратися, чому я не встигаю зробити все, що планується на день, у чому причина. Є речі, які плануєш розпочати з кожного понеділка, і цей понеділок ніяк не настане. І в основному це стосується особисто тебе і твого здоров’я, так було в мене. За ці дні програми я зрозуміла і навчилася правильно складати режим дня та план на день, так щоб у ньому були не тільки звичні для нас речі та обов’язки по дому та роботі, але ще й виявилося, що є місце для найважливішої людини у житті. для себе коханої, для свого здоров’я тіла та розуму.
Всім рекомендую, особливо якщо Ви не знаєте, але Вам цікаво, як збудувати своє правильне харчування, який режим дня, що таке медитації та мантри і як вони впливають на Вас?
Ви отримаєте колосальний досвід, а далі вже вирішуватимете, що з ним робити.
Рекомендую пережити Вам ці дні разом із нашим чудовим тренером Дмитром та Командою.
