ИТОГИ Йога-ДЕТОКС:
Для меня очень ценно было всё:
питание — вкусно, полезно, легко, просто
режим дня — очень важный момент для меня, как все успеть? что-то получилось, что-то нет, я никогда ранее не ложилась спать в 10.00 и мне понравилось
Медитации — интересный был опыт, все медитации были разные по ощущениям и я намерена продолжать
Техники настроя, шавасана-помогают в течение дня расслабиться и держать курс дня.
На курсе я поняла, что мой помощник по жизни это четко составленный до мелочей на день план и режим дня и все можно успеть.
Благодарна группе, Диме с Вами было легко🙏🧚🌞
______________________________________________________________________
Программа детокс помогла мне разобраться, почему я не успеваю сделать все планируемое на день в чем причина. Есть вещи, которые планируешь начать с каждого понедельника и этот понедельник никак не настанет. И в основном это относится лично к тебе и к твоему здоровью, так было у меня. За эти дни программы я поняла и научилась правильно составлять режим дня и план на день, так чтобы в нем были не только привычные для нас вещи и обязанности по дому и работе, но ещё и оказалось, что есть место для самого важного человека в жизни — для себя любимой, для своего здоровья тела и ума.
Всем рекомендую, особенно если Вы не знаете, но Вам интересно, как выстроить своё правильное питание, какой режим дня, что такое медитации и мантры и как они воздействуют на Вас?
Вы получите колоссальный опыт, а дальше уже будете решать, что с ним делать.
Рекомендую пережить Вам эти дни вместе с нашим замечательным тренером Дмитрием и Командой.
