Отзыв по Курсу правильного питания.
Я давно понимала и хотела, что-то поменять в питании, но не знала с чего начать и что делать. Это огромная тема и она влияет на всю нашу жизнь и качество жизни. На курс «Правильного питания» пришла за правильной информацией и осталась очень довольна! В интернете очень много информации о правильной и здоровой пищи, но на курсе она упорядочена и структурирована.
Все давалось очень легко потому, что было доверие и личный пример Дмитрия.
Было очень много полезной информации, многие вещи для меня были большим открытием! И самое важное, что нас научили применять эти знания в жизни.
Я считаю, что на курсе мы получили базовую жизненно необходимую информацию, новые навыки и знания. Появились новые, правильные привычки, а старые ушли.
Мне нравиться замечать свое новое спокойное отношение к еде.
Я никогда не задумывалась как много я ем сладкого и как оно вредно влияет на организм. Сейчас я не ем конфеты и шоколад, пряники и печенье и многое другое. Зато добавились в рацион много полезной еды: овощи, фрукты, сухофрукты, специи, травы.
На курсе я поменяла много привычек и неправильных убеждений, и приобрела ценные навыки. Я очень благодарна за этот курс. Благодаря йоге и курсу я похудела на 6,5 кг, это произошло легко и незаметно. Появилось ощущения легкости и хорошего самочувствия. Благодаря курсу еда перестала быть главным источником счастья и удовольствия!
Спасибо!
