Медики из Великобритании провели эксперимент: школьников учили пить простую воду. В предварительных исследованиях они выявили, что недостаток воды у ребёнка подобен похмелью у взрослого человека 
😨: при этом состоянии организму буквально не хватает воды.
Дефицит воды 
💧 вызывал у детей головные боли, снижал концентрацию, они быстро уставали. В результате дети не только плохо себя чувствовали, но и хуже учились.
Проблема в том, что, в отличие от взрослых, дети не всегда чувствуют жажду, следовательно, не всегда начинают пить воду самостоятельно. Перечисленные выше симптомы у детей могут начинаться даже задолго до настоящего чувства жажды. 
☝️Поэтому им лучше лишний раз напомнить о том, что стоит чаще пить воду, даже если во рту не пересохло и пить не хочется.
Дорогие родители
❗❗❗Обязательно положите бутылочку с водой в ранец или портфель своего ребёнка, собирающегося в школу, и напомните ему, чтобы ОН ПИЛ ВОДУ.
Здоровья вам и вашим детям) 🙂
